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7種方法幫助寶寶睡眠

2018-05-21 11:37:11


1.搖擺
一個最好的方法來幫助寶寶睡眠搖擺。幾乎每個幼兒園含有搖桿這個原因。舉例來說,我震撼了我的女兒,我非常喜歡它的每一個時刻。我認為這是結合兩個媽媽(或爸爸)和寶寶一個美好的時光。
2.白噪聲blob如果你的寶寶有入睡困難,它可以是一個艱難的時刻為整個家庭。這可能聽起來很奇怪,但是白噪聲能創造奇跡,以平靜你的寶寶。它可以幫助你的孩子會更準備好睡眠。我建議你去嘗試的聲音,如海浪,風吹過樹林或雨舒緩的聲音撲面而來。輕柔的音樂,也可以舒緩你的孩子。

3.睡眠模式
一,你的寶寶有睡眠問題的原因是因為他們沒有一個時間表。這是非常重要的是有你的孩子的時間表,有一個睡眠模式。這樣一來,你的寶寶會經常睡覺,它將使你的一天,晚上容易規劃。

4.開車兜風
誰擁有轎車和生孩子多數家庭,用這種方式來幫助嬰兒更快入睡。只要把你的寶寶在你的車,開車,直到寶寶入睡。從個人的經驗,我可以說,它確實有效。事實上,開車兜風,有利于午睡對于大多數嬰兒。此外,它是一個偉大的時間讓你和你的丈夫享受一個有趣的旅程。

5.秋千
秋千可以對寶寶神奇的效果。他們可以把他們在沒時間睡覺。你甚至可以讓擺動你的小盹。唯一的一點是,當你寶寶轉移到自己的床,你可能會打斷他們的睡眠。

6.接受現實
通常,寶寶不需要睡眠的父母覺得他們應該。另外,有些寶寶都不好午睡,而其他人可能需要更多的睡眠。如果寶寶不想午睡或睡眠,接受它。我的女兒并不需要多少睡眠,她沒有從她出生午睡好。如果你的孩子并不需要多少睡眠,有高枕無憂。只要確保你先咨詢你的寶寶的兒科醫生。

7.假裝睡著了你自己
雖然它不是非常有效的方法來幫助寶寶的睡眠,如果你不知道還有什么可以做,這種方式值得一試。當你躺在你的小家伙,假裝睡著了自己,看看它是否工作。當你的房子是安靜,大家都安靜,你的寶寶可能睡著了。

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